Drømmer om Å lage ris med kjøtt i en drøm og mate mennesker 

…Drømmen om å snakke i tunger symboliserer en sterk bekymring med å bli lagt merke til som trofast. Ønsker å bli lagt merke til å gi deg alle til en sak eller tro. Negativt kan det å tale i tunger være et tegn på at du er for bekymret eller besatt av å bli lagt merke til som trofast. Føler at du må prøve for hardt for å imponere andre eller holde et helt trofast utseende. Drømmer om å snakke i tunger er vanlige for religiøse mennesker som opplever angst for å se ut til å være like trofaste som andre mennesker. Det kan også være representasjon av gruppepress å gå den ~ekstra milen~ for å vise andre at din tro er sterk. Det kan også være representasjonen av at du føler deg dum og prøver for hardt å vise din tro for andre. Det kan være best å slappe av den religiøse gløden litt eller slutte å bry deg så mye om hva andre synes om din tro. Eksempel: En kvinne drømte om å snakke i tunger og slå hodet av stuebordet. I det våkne livet følte hun angst for å ikke se ut til å være en sterk nok kristen, og prøvde sitt beste for å behage Gud….

…Drømmen om bokser med ting i symboliserer et fagetes helhet. Alt å gjøre med en del av livet ditt. Du kan være fornøyd med en følelse av lukking eller inneslutning du har om noe. Alternativt kan boksene gjenspeile behandlede problemer eller full klarhet om et emne. Negativt kan bokser gjenspeile emosjonell bagasje du ikke gir slipp på. Mye bitterhet, anger eller skyld som du gir for mye vekt på. Drømmen om mange bokser kan representere overbelastning av informasjon eller for mye å tenke på. For mange fag samtidig. Drømmen om en tom boks symboliserer et ønske om å organisere tankene dine eller livet ditt om noe. Du begynner kanskje å lage prosessen med å bli lukket for deg selv. Få orden på et område i livet ditt. Bruke tid på å fjerne fortiden eller et område i livet ditt. Eksempel: En kvinne drømte om å plukke opp kasser i sitt gamle hjem for å ta tilbake til sitt nye hjem. I det våkne livet hadde hun brukt mye tid på å finne ut hvorfor hun ikke ville ha kjæresten sin tilbake. Kassene hun tok med hjem representerte lukkingen over hele utgaven av eksen som hun hadde tenkt på i sin helhet og nå valgte å gå tilbake til sitt nye liv med….

…Drømmen om indiske mennesker symboliserer aspekter av din personlighet som bare bryr seg om at noe fungerer. Opptatt av om noe i livet ditt fungerer som det skal. Negativt kan det indiske folk gjenspeile en ufølsom holdning til alt som ikke fungerer. Det kan også være representasjon av en ufølsom holdning til moderne fremskritt som ikke er like effektive som eldre naturlige metoder. Indiske mennesker er symboler som ofte vises i drømmer når en person er slem med å løse et problem, eller når det er interesse for å helbrede naturlig uten narkotika….

…Drømmen om mennesker fra Midtøsten symboliserer aspekter av din personlighet som lever i fortiden. Når du ser dem, betyr det at du har problemer med å tilgi mennesker eller slippe noe negativt fra fortiden din….

…Drømmen om et skjørt symboliserer invitasjon, flørt eller fristelse. Du klør kanskje for å skjemme bort deg selv eller er i nærheten av å gjennomføre noe som er interessant for deg. Du kan føle at noe ~ringer deg~ eller inviterer deg til å nyte det. Negativt kan et skjørt være et tegn på at du ~leker med ild~ eller er nær å bukke under for fristelse. Alternativt kan et skjørt gjenspeile virkelige livssituasjoner der du flørter med noen eller føler at du blir flørtet med. En refleksjon av innbydende sosiale signaler som blir gjort av deg eller noen andre. Det gjenspeiler signaler, skjulte meldinger eller finesser som projiseres av til andre, eller som du fantaserer om. Svarte eller røde skjørt peker på upassende eller overdreven seksuell fantasering. Hvis det er angst i en drøm om at noen ser opp et skjørt, symboliserer det frykten for noen du liker å finne ut av dine sanne følelser. Undertøyet som symboliserer holdningene dine til sex eller romantikk, og oppdagelsen er åpenbaringen av følelsene dine. Drømmen om en skolepikeskjørt symboliserer en selvbevisst holdning til en person eller situasjon som du liker og ikke ønsker å skamme deg over. Det kan gjenspeile din bekymring for å opprettholde et godt rykte mens du intervjuer for en jobb eller angst for å holde noen du liker med et godt inntrykk av deg. Menn som drømmer om jenter de vil date med en skolejenteuniform, kan gjenspeile deres ønske om å være sammen med dem, samtidig som de er veldig selvbevisste om hva de føler om deg….

…Drømmen om mange småstein symboliserer en vanskelig eller tøff sak som du ikke bryr deg om å gjøre noe med. Et problem eller en negativ situasjon som er villige til å tåle eller med vilje ikke endres. Velger å godta problemene dine som de er. Vansker og irritasjoner i livet ditt som har blitt vant til. Det kan også være representasjon av kritikk eller sladder som du ikke gjør noe med. Positivt kan en rullestein gjenspeile noe andre mener er et problem som du åpent aksepterer eller ikke bryr deg om å endre. Negativitet eller problemer du har blitt vant til. Drømmen om en rullesteinstrand symboliserer konfrontasjon med en negativ situasjon og med vilje bry seg om ikke å gjøre noe med det. Drømmen om en rullestein symboliserer valget om å utholde overgrep eller lidelse. Det kan også være en representasjon av din aksept av andres forferdelige oppførsel. Voksende pleide å tøffe ord eller kritikk. Drømmen om å kaste småstein på mennesker eller gjenstander symboliserer et ønske om å forårsake smerte eller forlegenhet gjennom kritikk eller sladder. Føler meg såret av små ting som kan virke ubetydelige….

Se betydningen av kjøtt

Bokstaven jeg i en drøm symboliserer egoet, drømmerens personlige identitet, uavhengighet, å stå alene eller til og med egoisme.

…Å drømme om døden symboliserer forandring. Personligheten eller livssituasjonen din transformerer på godt og vondt. Et område i livet ditt har kommet til en slutt, en æra er over, eller rollene skifter. Du kan også være opptatt av andres død eller sykdom. Alternativt kan død i en drøm gjenspeile fiasko eller tap. Drømmer om død som går i oppfyllelse er utrolig sjeldne. De gjenspeiler mer sannsynlig et behov for å ta forholdsregler for uønskede endringer enn en faktisk død. I en studie hadde personer med hjertesykdom som drømte om død og reiser en mye høyere dødelighet. Å se dårlige mennesker dø i drømmene er et tegn på at problemer har blitt konfrontert. Negative aspekter av personligheten blir overvunnet av positive påvirkninger. Gode ​​mennesker i drømmene som dør symboliserer positive sider ved din personlighet som blir overvunnet av negativ innflytelse. Drømmen om å oppleve din egen død symboliserer følelsen av å se deg selv mislykkes fullstendig. Positivt kan det gjenspeile opplevelsen av å se deg selv gjennomgå en kraftig forandring eller transformasjon. Drømmen om å oppleve din egen død etter å ha hjulpet andre kan være et tegn på at du trenger å revurdere hvordan du håndterer deg selv i det våkne livet. Du kan dumt gi opp for mye av deg selv til andre. Urimelig risiko eller fare for deg selv. Drømmen om å dø mens folk ler av deg symboliserer følelser om situasjoner eller mennesker som er likegyldige eller ufølsomme overfor dine feil. Drømmen om at folk du kjenner dør symboliserer endringer i visse kvaliteter i deg selv som disse menneskene gjenspeiler i deg. Det kan også representere ditt syn på disse menneskene som bukker under for et problem, samt forandringer i deres personlighet eller livsstil. Drømmen om et barn som dør symboliserer et tap eller ubehagelig endring i et område av livet ditt som hadde potensiale. Positivt kan et barns død gjenspeile et voksende problem som endelig er blitt håndtert. Å se foreldrene dine dø i en drøm gjenspeiler manglende evne til å ta positive eller effektive valg. Din far som dør symboliserer din samvittighet eller evne til å ta positive valg som blir kompromittert. Moren din som dør symboliserer at din intuisjon eller evne til å tenke fremover er kompromittert. En død mor kan også være en representasjon av følelser av å bli overveldet av uflaks. Du kan ikke finne svar du ønsker, eller du føler deg uheldig. Foreldrenes død i en drøm er et tegn på at du må revurdere din nåværende livsvei for alvor. Vesentlige eller grunnleggende endringer kan være i orden. Å se en kjæreste dø i en drøm symboliserer et nyttig eller beskyttende aspekt av din personlighet som har blitt overvunnet av et problem. En vane eller situasjon som hadde det beste for deg, er kanskje ikke lenger levedyktig eller har blitt kompromittert. Drømmen om at en ektefelle dør symboliserer et permanent eller sikkert aspekt av deg selv som er blitt kompromittert. En vane eller situasjon som du helt var avhengig av har endret seg. Noe du var vant til kan ha blitt kompromittert. Det kan også være representasjon av et tap av noe i livet ditt som du aldri trodde ville endre seg. Eksempel: En kvinne drømte om at faren døde. I det våkne livet hadde hun sluttet med kjæresten sin. Drømmen reflekterte det metaforiske ~bestått~ av hennes beslutning (far symboliserer beslutningstaking) om å gi kjæresten sin sjanser i forholdet. Eksempel 2: En kvinne drømte om at barnet hennes ble slått og drept i en bilulykke. I det våkne livet hadde hun fått et stort argument med mannen sin om fremtidige planer de hadde sammen som hun følte aldri ville skje nå….

…Drømmen om en skotsk person symboliserer et aspekt av din personlighet som ufølsomt merker seg selv som bedre eller sterkere enn noen andre. Positivt, skotske mennesker kan gjenspeile deg eller noen andre som er ufølsomme med å rette oppmerksomhet mot en prioritering. Generøsitet som fullstendig flau andre mennesker. Strålende som skremmer mindre intelligente mennesker. Fortelle fiendene dine eller farlige mennesker at du vil like å ødelegge dem. Sjalusi over å ikke gjøre noe helt riktig eller la et problem gli forbi deg. Negativt kan en skotsk person gjenspeile deg eller noen andre som har det bra å legge merke til at noen har mindre enn deg. Å nyte andres svakhet eller sårbarhet. Fortelle noen til ansiktet deres hvorfor de er svakere, dummere eller under deg. Nyter å utnytte andres svakhet i ansiktet. Du eller noen andre som føles godt å være slemme om fordelene eller overlegenheten din. Alternativt kan det gjenspeile forlegenhet når man tenker at de er bedre enn andre mennesker. Skotske mennesker kan dukke opp i en drøm under bitre argumenter. De er også vanlige under søksmål eller rettssaker. Rivalisering som stolt diskuterer andre svakheter eller mangler ute i det fri. Eksempel: En mann drømte om å se en skotsk mann snakke med ham. I det våkne livet fantaserte han om hvordan det ville være å være rik og legge merke til en jente han likte helt ødelagt slik at hun måtte være sammen med ham. Eksempel 2: En mann drømte om å være redd for en skotsk mann. I det våkne livet fryktet han at faren hans ville le i ansiktet hvis han noen gang fortalte ham om et problem han hadde….

…Drømmen om muslimske mennesker symboliserer aspekter av din personlighet som gir opp for mye for positivisme. Å gå overbord å være moralsk, hyggelig, eller om deg selv med regler. Å miste lykken eller gi opp drømmene dine fordi du også er opptatt av å gjøre det rette. For opptatt av moral eller god oppførsel. Fusk deg ut av lykke på grunn av moralsk dogme eller stiv disiplin. Alternativt kan en muslimsk person gjenspeile hvordan du er for opptatt av hva Gud synes om deg….

…Drømmen om etiopiske mennesker symboliserer et aspekt av deg selv som er veldig oppmerksom på det nåværende øyeblikket. Bare ta hensyn til hva du gjør nå eller hva du føler er for øyeblikket bare viktigst. Negativt kan etiopiske folk representere arroganse som ignorerer andre fordi du ikke kan bry deg om å ta hensyn til dem. Bortsett fra å ignorere andres ideer fordi de ikke er dine egne eller ikke føles som en prioritet. Alternativt kan en etiopier reflektere over utsikt over fremtiden fordi du er for opptatt av å være den samme….

…Drømmen om jødiske folk symboliserer deg eller noen andre som er følsomme med å gjøre noe galt i det hele tatt. Bare ønsker perfekte ~positive~ opplevelser. Du eller noen andre som avviser noe som ikke er helt riktig, rent eller sunt. Positivt representerer jødiske folk en positiv holdning til å aldri gjøre noe galt i det hele tatt. Avviser perfekt alt som er usmakelig, ubehagelig eller urettferdig. Ikke ønsker å skamme andre i det hele tatt. Helt opptatt av integriteten til venner eller familie. Negativt kan en jødisk person symbolisere deg eller noen andre som er ufølsomme med å sørge for at noe er helt riktig. Nøye behov for å følge regler eller forskrifter. Et ~drittsekk~ som ikke vil hjelpe deg før du har fulgt perfekt. Det kan også være representasjon av arroganse som nekter å merke seg selv negativ under noen omstendigheter. Alternativt kan en jødisk person gjenspeile din oppfatning av at andre er hykleriske. Irritanse med noen som er for hyggelige eller vennlige. Drømmen om en ond jødisk person kan gjenspeile mennesker eller situasjoner som du føler går overbord og er opptatt av at noe er riktig. En rykk eller skummel situasjon i livet ditt som krever for mye av deg. Det kan også være representasjon av følelser om at noe er urettferdig eller ~for bra~ for deg. Det kan også representere din egen tendens til å være ufølsom eller slem for å sikre at en situasjon er ~kosher~ eller ikke har noe galt med den. Eksempel: En kvinne drømte om et ondt jødisk par. I det virkelige liv følte hun at foreldrene ikke ønsket å være involvert i livet hennes da hun hadde vanskeligheter. Det onde jødiske paret gjenspeilet hennes syn på foreldrene hennes som holdt tilbake interesse eller vilje til å kjenne henne til hennes liv var i orden….

…Drømmen om kubanske mennesker symboliserer et aspekt av din personlighet som ikke bryr seg om hva noen andre synes i det hele tatt. Å være ren eller trassig. Føler det bra å gjøre noe som du vet andre ikke vil like. Negativt kan det gjenspeile en holdning som er selvdrepende eller for sta. Du kan føle at du eller noen andre går for langt med å være annerledes og prøver å bevise seg selv. Fiender, venner eller familie som overrasker deg over at de ikke gidder å endre eller fikse et problem. Du eller noen andre som ikke vil innrømme at de tar feil. Vantro på hvor lang tid noe tar….

…Drømmen om kristne symboliserer sider ved din personlighet som er besatt av å aldri gjøre noe galt. Selvbevissthet om å alltid gjøre noe galt eller bli lagt merke til å ikke gjøre noe galt. Negativt kan kristne i drømmer representere sjalusi over at du noen gang har gjort en feil eller et dårlig moralsk valg. Å være redd for å gjøre noe galt, eller å ta en risiko. Mennesker eller situasjoner du føler for langt, er fantastiske eller moralske. Å føle at familien er for mye prioritert. Det kan også gjenspeile en arrogant holdning om å tro at dine positive valg er de eneste noen burde ha. Det kan også være et tegn på at du ~sparker deg selv~ over feil du har gjort eller har problemer med å tilgi deg selv….

…Drømmen om meksikanske mennesker symboliserer aspekter av din personlighet som ikke lytter til andres ideer. Du eller noen andre som synes en situasjon er god nok slik den er. Bryr meg ikke om noe annet i det hele tatt. Positivt, en meksikansk kan gjenspeile en trofast holdning til å holde livet slik det er fordi du liker det på den måten. Å hevde deg med folk som vil at du skal endre ting du har blitt vant til. En perfekt sta forhandling der du viser noen du ikke har noe å tape. Negativt kan en meksikansk gjenspeile stadige skuffelser, føle seg revet av eller noe du ikke kan stole på. Føler at du ikke har noe å si. Føler at en person eller situasjon ikke egentlig er interessert i å kjenne deg eller høre ideene dine. Uhjelpsom holdning. Føler meg redd for at noen eller noe aldri vil endre deres måter. Føler at noen er gal for ikke å endre seg. Følsomhet for uønskede endringer eller å miste noe du liker. Konfrontere inngrodd holdninger eller vaner. Arrogant viser frem å fortelle folk hvor mye du ikke bryr deg. Eksempel: En mann drømte om å se en vakker meksikansk kvinne. I sitt våkne liv ble han stadig skuffet over at en kvinne han trodde likte ham aldri ville snakke med ham. Den meksikanske kvinnen reflekterte hans bevissthet om denne kvinnen, og fikk ham til å føle at han ikke hadde noe å si. Eksempel 2: En mann drømte om å se meksikanere. I sitt våkne liv hadde han ikke klart å holde seg utenfor sigaretter med en ny metode for å slutte å prøve. Mexikanerne gjenspeilet hans preferanse for ikke å bry seg om å røyke før de måtte slutte….

…Drømmen om filippinske mennesker symboliserer et aspekt av deg selv som alltid setter andres følelser først. Bevissthet om at du må ta hensyn til andres følelser. Få andre til å føle at de har betydning. Positivt kan en filippinsk person gjenspeile følsomhet for at ingen i det hele tatt blir utelatt. Det kan også være representasjon av synlige tegn på god lytting eller inkludering. Å ta et vanskelig valg fordi andres følelser vil bli spart. Negativt kan en filippinsk person reflektere for mye bekymring for andres følelser til det punktet at de ikke respekterer deg. Sjalusi over at forsøket ditt på å bry seg om andres følelser ble ikke respektert. Føler deg kvalm av å måtte utføre en handling som du er glad for noen….

…Drømmen om en sykehusparkering symboliserer problemer med helbredelse eller fremgang som du ~sitter fast med~ eller sliter med å komme videre med. Du kan bare tenke på å endre noe. Alle biler på sykehusets parkeringsplass gjenspeiler områder i livet ditt som motiverer deg til å endre. Eksempel: En mann drømte om å gå gjennom en sykehusparkering. I det våkne livet slet han med å slutte å røyke luke. Sykehusets parkeringsplass reflekterte røykers konstante kamp med å gi opp ugresset før de gjorde mer alvorlige endringer….

…Drømmen om å gå symboliserer langsom og jevn fremgang i en livssituasjon. Vurder destinasjonen og omgivelsene for ytterligere mening. Drømmen om å gå på et fortau gjenspeiler din selvtillit og jevn fremgang. Du ~vet det~ når du fortsetter med noe. Å drømme om at du har vanskeligheter med å gå symboliserer stadige problemer som bremser deg eller holder deg tilbake. Det kan også være representasjon av et irritasjonsmoment eller en hindring som distraherer deg. Det kan også være representasjon av usikkerhet som stadig dukker opp. Å drømme om at du går på lufta symboliserer at du tar deg tid med suksess og prestasjoner. En bekymringsløs holdning når du beveger deg i ditt eget tempo og gjør hva du vil. Tillit eller følelse av uovervinnelig. Å oppnå mål med relativt letthet. Drømmen om å våkne på vann symboliserer jevn fremgang eller tillit i møte med usikkerhet eller negative situasjoner. Du er ikke redd for å bukke under for et problem i det hele tatt og takler det sakte på dine egne premisser. Det kan også være representasjonen av livet som er så positivt at du ikke bryr deg om en negativ situasjon i det hele tatt. Eksempel: En mann drømte om å gå på et fortau. I det våkne livet var han i ferd med å bygge en internettvirksomhet og hadde til slutt landet sin første betalende annonsør. Vandringen reflekterte hans jevne fremgang og tillit økonomisk da han fortsatte å bygge sin lille virksomhet….

…Drømmen om en pott med gull symboliserer belønning eller frihet på slutten av problemer, vanskeligheter eller utfordringer. Det kan også være representasjon av en mulighet til å stjele makt eller ressurser….

…Drømmen om medurs symboliserer følelser om at en situasjon gjør akkurat det du forventer at den skal gjøre. Ting kommer til å planlegge, eller du gjør forventede fremskritt. Ingen overraskelser. Negativt kan en retning med urvisningen gjenspeile din angst for en situasjon du ikke kan slutte å fortsette som forventet. Føler at det er uutholdelig å ikke kunne stoppe en situasjon….

…Drømmen om kuler eller baller symboliserer tanker. Blå kuler eller baller representerer positive tanker. Røde kuler eller baller representerer negative tanker. Baller kan også være representasjon av konflikt over spørsmål du vil bli kvitt. Sportsballer i drømmer symboliserer problemer du sliter med følelsesmessig, eller avgjørelser du vurderer. Valg som kan ende opp med å ha både god eller dårlig innflytelse. Tro som kan ende opp med å forårsake både et positivt eller negativt utfall. Tennisballer symboliserer en konflikt om problemer du avviser eller ønsker at noen andre skal håndtere. Fotballer symboliserer en konflikt om konkurrerende metoder. Du og noen andre som er i strid med hvilken vei du skal gjøre noe. Basketball symboliserer din fokuserte på makt eller prestasjon. Bruke kraft for å oppnå det du ønsker i livet eller et bestemt resultat. Noe du bruker dine ferdigheter, status eller ressurser for å få til. Baseball er symboler for problemer eller problemer med potensialet for å bli eliminert. Det kan også være representasjon av endringsmuligheter som må utnyttes for å få makt. Positivt kan det peke på en sjanse til å kvitte seg med noe uønsket eller å stå opp mot noe. Negativt kan det symbolisere et problem eller en negativ situasjon som utfordrer deg eller får deg til å ta en risiko….

…Å drømme om en sebra symboliserer følelser om at en person eller situasjon er misvisende passiv eller samarbeidsvillig. Å tenke noe er en god idé før du blir kjent med det personlig. Et tap av tillit eller etterlevelse fra noen overfor deg når du blir for seriøs om noe med dem. Forståelsen om at noen du kjenner er håpløst selvinnblandet etter først å ha trodd at de delte ideene dine. Det kan også være representasjon av følelser at noen er vakre, og så innse at de er mindre intelligente eller modne enn du først trodde. Negativt kan en sebra gjenspeile en person i livet ditt som stadig gir deg falske ideer om hva de er villige til å gjøre med deg eller for deg. Noen interessante eller ~perfekte for den delen~ med potensiale til å fylle en rolle som fullstendig flau deg med motsatt tenkning. Forlegenhet eller følelse i svakhet at noen aldri vil gjøre den ene tingen du vil at de skal. Knuste høye forventninger. Eksempel: En ung kvinne drømte om å se en sebra. I det våkne livet hadde hun nettopp hatt et stort argument med kjæresten sin. Sebraen reflekterte hennes skuffelse over at kjæresten ikke gjorde noe hun fikk håpet om at han gjorde….

…Drømmen om å miste en besittelse eller noe du eier symboliserer makt, ressurser eller følelser som du ikke kan ha mer. Du kan oppleve en betydelig livsendring eller nylig måtte slutte å gjøre noe som fikk deg til å føle deg spesiell eller viktig. Drømmen om å miste en konkurranse symboliserer følelser av å ikke være god nok. Du har kanskje mistet en mulighet som du syntes var viktig. Eksempel: En kvinne drømte om mistet vesken. I sitt våkne liv måtte hun gi opp kirkens plikter….

* Se Chased and Escape

Se betydningen av Løgner

…Drømmen om fish and chips symboliserer et ønske om å føle seg bra og legge merke til at et problem er over og uviktig. Nyter stengning i en situasjon og ikke ønsker å dvele ved det. Prøver å ha entusiasme når du går videre. Et drømmesymbol som kan vises hvis du nylig har gått fra hverandre eller er bekymret for å være singel….

…Drømmen om Adam og Eva symboliserer et område i livet ditt der du begynner fra bunnen av, eller trenger å gjenoppbygge livet ditt. Adam og Eva drømmer blir ofte ledsaget av symboler som atombomber eller verdensscenarier. Dette gjenspeiler en kraftig endring i drømmerens liv eller trossystem som krever at de begynner på nytt, eller beveger seg i en ny retning….

…Drømmen om Dr.Jekyll og Mr. Hyde symboliserer ekstrem følsomhet for å holde et løfte eller gjøre det du sa du ville gjort. Vennlighet eller forførelse før du er irrasjonell og arrogant. Det kan også være representasjon av vanskeligheter med ikke å kunne ha noe begge veier. Alternativt kan Dr.Jekyll og Mr.Hyde representere en person du føler var fantastisk før du sjokkerte deg for å være forferdelig. Du kan føle deg sjokkert over at noen er så arrogante eller negative at de liker å skade deg etter at du trodde de var vennen din….

…Å bruke en hette og kjole i drømmen, indikerer at du overgår til et høyere nivå i livet ditt. Du er klar til å gå videre til neste trinn….